mercoledì 24 maggio 2017

QuartaFrazione showtime a Oderzo!



Allegria, divertimento, team più numeroso al via e ben tre podi di categoria (Irene, Federico e Toni)!!!!!





Ebbene si, squadra più numerosa presente alla gara, ben 21 QF tra le 4 batterie di partenza! Tra questi ben 6 al loro esordio, comportandosi benissimo, 3 maschietti e 3 femminucce, una pure a podio di categoria!
Ma tralasciamo il resoconto scontato per far spazio ad alcune tra le foto più significative con qualche commento, visto che c'ho messo qualche ora a selezionarle, ringraziando il novello fotografo Luca C. che potrebbe andar a sostituire il Trevisiol ufficialmente e i bravissimi fotografi ufficiali della gara. Tra le loro 1000 foto essendo in tanti c'eravamo in una ogni 5, dappertutto come il prezzemolo insomma!


Ma guardate bene, tra le foto anche un piccolo racconto delle emozioni di Jacky, una delle nostre nuove leve e quindi alla sua prima gara!


Si capisce che eravamo in tanti? si vede la macchia QF?

 
Senza dubbio il record di squadra nella frazione nuoto, quello della nostra Giulia, ma QF vuol dire anche essere splendidi, nel senso veneto del termine, quindi a lei è sembrato giusto fare 100 metri in più per dare un po' di vantaggio alle avversarie!


Le altre 2 esordienti, uscite assieme dalla piscina e partite assieme in bici come due comari.

Il nostro Emilio, sempre sorridente, eletto giustamente il vice-Favarato, purtroppo assente







Ed ecco un po' di arrivi:
 
Cosa vi avevo detto? Stefano Favarato reincarnato!


Vi sembra stanchina? secondo me no, perché QF vuol dire anche abbondanza, quindi per rilanciare su Giulia, Jacky ha deciso di fare 10km in più in bici, facendo un terzo giro!



 
E QUESTI???

 
Ebbene si! Noi QF siamo anche al passo coi tempi e questa è la nuova coppia di fatto, che ha corso mano nella mano gli ultimi 200 metri

Ma ecco il racconto di Jacky:
Ed eccomi qui... a raccontare la mia prima gara di triathlon.... a raccontare le emozioni di quel giorno... di quel giorno?! Oh no!
Per poter spiegare quanto abbia vissuto devo fare qualche passo indietro e ripercorrere l'ultima settimana. Ebbene:... ansia, insonnia, stanchezza, pentimento, pigrizia, svogliatezza ed infine dubbi sulla mia integrità mentale.
Continuavo a chiedermi che cosa stessi facendo, cosa mi avesse portato ad affrontare questo percorso. Non riuscivo a darmi risposta e mi rimproveravo per aver scelto una "cosa troppo grande" per me.
E poi è arrivato il grande giorno, il giorno della gara e si sono dipanate piano piano tutte le risposte.
Tutto è iniziato da un semplice tuffo in acqua. Caos, confusione, lotta, affanno... respiro. La mia mente ha iniziato a schiarirsi e a lasciare che il cuore controllasse il suo battito, che le braccia lottassero, e così le gambe, ed infine il corpo, completamente...
Ho concluso la mia gara tra mille errori e pasticci, ma con risposte chiare ai miei perché. Quei "perché" non di una settimana, ma di tanti anni di vita.
Ho tradotto quelle paure in rispetto per una gara, la mia scarsa autostima in margine di potenzialità, il "troppo grande per me" in ambizione, la fatica in sfida, l'insuccesso in vittoria.
La mia prima gara ha rivelato nel triathlon una metafora di vita. Ho lottato fino alla fine, ho liberato i miei mille dubbi, ho trovato l'aiuto e la comprensione di molte persone ed ho sfidato me stessa, comprendendo l'importanza nel rivedersi, scoprirsi, confrontarsi e migliorarsi, ed è così che ho vinto.
Basta, troppe parole, ora si pensa alla prossima VITTORIA, ricordando che "nessuno può tornare indietro e incominciare un nuovo inizio, ma chiunque può partire oggi e creare un nuovo finale".

Fräulein Jacky

Ma mettiamo anche un po' di podi dai...
 


Ho cercato un pezzo le uniche due foto in cui sorrideva, per tutta la gara invece c'aveva uno sguardo assassino!



Toni che lo sguardo lo ha notato subito si è spremuto al massimo, per non sfigurare


Ma, non manca qualcosa?
Ma ovviamente la QUARTA FRAZIONE!!!


 

 Nel mezzo mancano le 3 torte salate, pancetta, olive, asparagi e qualche, qualche bibita analcolica.

Costola QF in quel di Caorle: Donato e Marco si sono difesi alla grande!


.... e sta per arrivare La2giri: impossibile mancare!

 La2giri

giovedì 18 maggio 2017

PASSEGGIATA SUL PIAVE (CON COMBINATINO QF) E IRON LAKE MUGELLO


                 
In attesa de La2giri di sabato 3 giugno, altra domenica di passione sportiva QF.

Di scena “Passeggiata ecologica e mezza del Piave” : 10,5 km e 19 km i due percorsi proposti lungo gli argini del Fiume sacro dagli ottimi amici di Atletica Mirafiori San Donà.


Praticamente si corre in casa, quindi occasione propizia per un bel combinatino QF: giretto in bici e successivi 10,5 km per gli ardimentosi QF, tra i pochi a non rimanere vittime della febbre “alpina” propagatasi nella vicina Treviso.
Bici non proprio in relax (vero, Alberto Buscato?! Vero, Omar Dal Ben?!) con tratto finale a 44,4 kmh medi. Corsa a piedi condotta ognuno al proprio ritmo: alla fine soddisfazione e quartafrazione vincente al ristoro finale, sia per chi ha scelto il percorso da 10,5 km sia per chi ha scelto il percorso lungo da 19 km, come prova generale della imminente Moonlight Half Marathon.



In terra toscana, poi, da segnalare la trasferta triatletica del buon Lucone Ciarcià, impegnato nell’Iron Lake Mugello su distanza olimpica.
Acque chete, bici impegnativa con doppio gran premio della montagna e tratto a piedi suggestivo, lungo lago.
Il nostro si è difeso bene, chiudendo coi crampi, dopo un’ottima bike!

Breve resoconto di Luca:
14º edizione della IronLake sul lago di bilancino a Barberino del Mugello..1500 di nuoto in acqua calme e (ancora una volta) fredde con un inquietante cartello di divieto di balneazione (???)..40km di bici collinari e abbastanza impegnativi ma con ottime discese per recuperare tempo e fiato..10km di run sempre sulle sponde del lago con un ottima organizzazione di ristori e al riparo (o quasi) dalla calura grazie agli alberi! 
Alla fine portata a casa anche questa gara in trasferta con un discreto tempo e tanto divertimento! 
..sia mai che l'anno prossimo ritorno per provare la media misura!





In coda ricordiamo i prossimi due imperdibili appuntamenti QF:

SPORTIAMO 2017 in collaborazione con Comune di Musile di Piave: breaking news a breve sul duathlon QF non competitivo, destinato ai giovanissimi. Segnatevi la data: domenica 28 maggio! Premio/ricordo garantito a tutti i partecipanti!


E naturalmente ..

sabato 6 maggio 2017

TRIATHLON SPRINT CITTÀ DI LIGNANO


Sabato scorso una nutrita rappresentanza QF ha preso parte al Triathlon Sprint Città di Lignano.
 






Non troppo sprint la durata dell’usuale QuartaFrazione post gara!



Ottimi risultati dei nostri nonostante l’acqua non fosse proprio un brodo:

La lunga galleria fotografica testimonia l’impegno dei nostri (un grazie particolare a Lucone Ciarcià!), 
Ricordatevi che manca un mese a La2giri Run: allenatevi!